僕のうつ病日記 2018年10月31日（水）曇り カキフライランチ
- 2018/10/31
- 20:33
今日は自分で６時に起床。 いつもと同じバナナとホットミルクの朝食と服薬。 新聞を取に玄関を開けるととても寒い。 太陽は出ているものの、曇りで日差しが来ない・・・ちょっと困った それでも薄い朝日を浴びながら、水替えとエサやりをしながら1時間程屋外に。 8時半頃、相方に『パートへ行く時間だよ』と声を掛けると 『今日は休みだよ、さっき言ったじゃん』と 全然記憶にない・・・ボーッ...
僕のうつ病日記 2018年10月30日（火）晴れ 面談
- 2018/10/30
- 21:03
こんばんわ。 今日は6時頃起床（実は起こされました）昨夜から、気分を変えて再出発と意気込んだためか？朝５時まで眠れず、ネット検索やYoutubeを見てました。 朝ごはんのバナナ１本とホットミルクを飲んで、薬も飲みスウェットパジャマの上にデニムとフリースを着てコーヒータイム 朝コーヒーは副交感神経から交感神経への切り替えにイイらしい・・・ コーヒーを一口飲んだ後、娘の社員旅行への送迎で豊川イ...
僕のうつ病日記 2018年10月29日（火）晴れ 日記を始める
- 2018/10/29
- 23:25
こんばんわ 今日から、治療の一つとして日記を書いて見ることにしました。うつ病（抑うつ状態）になってから、約７年。休職と復帰を何度も繰り返し、通算で約４年、今回で7回目の休職（長期欠勤）となりました。 仕事に復帰しても、うつ病に対しての理解が少ないのでやる気が無いとかいろんな偏見や誤解、パワハラ、モラハラなどを受けて順調に復帰しても再び精神的に追い込まれてしまい長続きしません。 でも、こ...
そろそろ寿命かなと想えてくる
- 2018/10/16
- 20:52
今日、久しぶりに外へ出て、カメと魚たちにエサをやった。 ここ１週間程、ずっと寝ていたのと薬の副作用が出たのか頭痛とめまい酷くなった。まともに歩けないし・・・ 10月に入ってから、頭痛とめまいが続いている。 心身が３ヵ月持たなく、休んでしまう。 やっぱり、長生きできないと思ってしまう。 今の僕は生き物を飼っちゃいけないと思う。 バイクにも申し訳ない気持ちで一杯だ。 何やって...
パイプガレージの修理開始 Part１（骨組み完成編）
- 2018/10/08
- 20:36
こんばんわ 先週の台風24号で被害に遭ったパイプガレージの修理をコツコツ始めました。 入口側（南側）は 上が台風直後、下がビニールシートとパイプを取り外した状態です。 パイプガレージの中は ...
